大家好，今天来为大家解答关于怎么摆脱抖音的上瘾这个问题的内容，还有对于怎么摆脱抖音的上瘾现象也是一样，很多人还不知道，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
1最近抖音上瘾，如何彻底戒掉？
分享一下和抖音的和谐相处的一些心得：
我总结的最主要的就是克制欲望，把抖音当成工具。不要被抖音把你当成工具。
可以把它当成搜索工具，比如你想学某种菜，或者你想知道怎样剪辑视频？搜一搜，很直观。
可以练习聊天沟通，对照里面的案例，看看自己怎么沟通的，对比看看高手怎么沟通的。
还可以接触人脉，重点关注一些名气不是特别大的，你认可的小咖，比较容易接触交往。纯大咖没时间搭理你，或者只有被他割你韭菜的份儿。
可以培养美感，看看穿衣搭配，看看拍照摄影这些……这玩意虽然不当饭吃，但是也很重要。
系统会给你推荐你感兴趣的各种新奇的段子等等，我们不知道的新奇的东西太多了。这类东西多点少点除了多了一些谈资，让大脑愉悦，对生活没有多大影响。还有给你推送网红美女，很多是打着撩人的招牌，她们会缺男人吗？不会，一大帮色粉盯着呢。
总之，不能完全由着自己的兴趣来。一开始可能会自我很难抗拒，慢慢形成自控习惯，就不会那么容易被所谓的“兴趣”拽进漩涡之中了。
另，关于如何能拍好抖音，像一位朋友所说的，要么有本事，要么有本色！
